Mất phương hướng là tình trạng bối rối, không biết bản thân nên làm gì và định hướng như thế nào trong cuộc sống. Cảm giác chênh vênh này khiến chúng ta dễ rơi vào tình trạng lo âu, chán nản, mất niềm tin vào chính mình.
Vậy, nguyên nhân nào khiến chúng ta mãi loay hoay trong tình trạng này? Và làm sao để tìm lại sự sáng suốt, bình an trong tâm hồn?
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm câu trả lời thông qua triết lý sâu sắc của đạo Phật. Mời các bạn đón đọc!
Mục lục [Hiển thị]
Nguyên nhân mất phương hướng trong cuộc sống
So sánh và mong muốn giống người khác
Chúng ta sẽ bị mất phương hướng khi so sánh bản thân với người khác. Chúng ta mong muốn trở nên giống họ nhưng lại quên đi khả năng và hoàn cảnh hiện tại của mình.
Ví dụ, khi thấy bạn bè có công việc tốt, chúng ta thường chỉ tập trung vào những gì họ có mà quên mình không có khả năng giống vậy. Từ đó, chúng ta tự ti, mất phương hướng.
So sánh bản thân với người khác sẽ dẫn đến tình trạng mất phương hướng (ảnh minh họa)
Không nhìn nhận đúng thực tế
Việc không nhìn nhận được đúng thực tế để phân tích cũng khiến chúng ta bị mất phương hướng.
Ví dụ, khi mới ra trường với tấm bằng ưu tú, nếu đi làm mà chúng ta bị mắng mỏ, sai bảo thì chúng ta không chịu được. Nhưng đó là thực tế, chúng ta chưa có kinh nghiệm nên cần phải học hỏi những người đi trước.
Áp lực từ cha mẹ
Nhiều cha mẹ ép con cái học đại học chỉ để bằng mọi người xung quanh mà không đánh giá đúng thực lực của con mình. Vì thế, sau khi ra trường, con cái không biết tìm việc ở đâu; gia đình cũng không có khả năng hỗ trợ xin việc giúp nên mất phương hướng nghề nghiệp.
Ép con học theo ý của cha mẹ khiến con cái dễ bị mất phương hướng (ảnh minh họa)
Làm gì khi mất phương hướng?
Bắt đầu từ những mục tiêu nhỏ, không nên nghĩ quá xa
Khi đã mất phương hướng, trước tiên, chúng ta nên suy nghĩ từ những mục tiêu đơn giản, không nên đặt mục tiêu quá xa vời.
Ví dụ, đầu tiên, chúng ta tư duy về các nhu cầu tối thiểu phục vụ cuộc sống hàng ngày (ăn, mặc, ở, cuộc sống gia đình) để bắt đầu. Tiếp theo, bản thân cần tự lực kiếm cơm trước, sau đó sẽ tư duy đến những nhu cầu tiếp theo, bởi có ăn mới duy trì được cuộc sống. Từ đó, nhìn vào khả năng hiện tại của mình để tìm công việc phù hợp, giúp đáp ứng nhu cầu đó. Nhưng lưu ý, công việc chúng ta làm phải thiện; bởi nếu làm việc bất chính, bất thiện, chúng ta sẽ bị quả báo khôn lường, dẫn đến khổ đau.
Đánh giá và làm đúng khả năng của bản thân
Đối với chính mình
Chúng ta nên nhìn nhận, tư duy về khả năng và hoàn cảnh của chính mình trong hiện tại để tìm cách vượt lên.
Ví dụ, sau khi tốt nghiệp lớp 12, dù học lực khá nhưng do hoàn cảnh gia đình khó khăn, chúng ta không thể học đại học. Trong khi đó, có người bạn học kém hơn lại được đi. Thay vì so sánh hay tự ti, chúng ta có thể chọn một nghề phù hợp với điều kiện của mình, chăm chỉ luyện tập và từng bước hoàn thành các mục tiêu. Việc này hoàn thành thì sẽ tới việc khác, duyên sẽ thay đổi do tâm hoan hỷ của mình.
Khi mất phương hướng, hãy tư duy về khả năng và hoàn cảnh của mình để tìm cách vượt lên (ảnh minh họa)
Đồng thời, chúng ta nên chuyên tâm vào từng giai đoạn để tiến lên. Ban đầu, chúng ta chỉ khởi ý nghĩ đến mục tiêu một lần, sau đó phải chuyên tâm hoàn toàn vào từng bước trên hành trình hoàn thành mục tiêu đó. Bởi nếu cứ liên tục nghĩ về đích đến, chúng ta dễ rơi vào trạng thái chán nản hoặc thất niệm mà bị “vấp ngã giữa chừng”.
Ví dụ, khi muốn đi hết một con đường dài 2km. Đầu tiên, chúng ta cần tự nhủ một lần rằng: Mình sẽ hoàn thành quãng đường này. Sau đó, hãy chuyên chú vào các bước chân hiện tại. Nhưng nếu chúng ta chỉ nghĩ đường dài 2km, thì sẽ bị chán nản, hoặc bị thất niệm mà vấp ngã.
Đối với các bậc phụ huynh
Các bậc cha mẹ nên trò chuyện với con cái về sở thích và định hướng nghề nghiệp để cùng con phát triển đúng hướng.
Đồng thời, hãy dạy con cách tư duy khi bắt đầu đi làm: Trước khi làm giỏi, con có thể bị mắng mỏ, chạy vặt,... nhưng dần dần sẽ học hỏi được kinh nghiệm từ người ta. Dù có giỏi đến đâu, nếu thiếu kinh nghiệm thực tế, con khó có thể áp dụng kiến thức của mình vào công việc.
Ngoài ra, chúng ta cũng cần trau dồi thêm kinh nghiệm sống, kỹ năng giao tiếp và làm việc, vì đây là những điều mà nhiều bạn trẻ mới ra trường còn thiếu.
Phụ huynh nên định hướng nghề nghiệp cùng con cái (ảnh minh họa)
Trên đây là những chia sẻ của Cô Phạm Thị Yến (Pháp danh Tâm Chiếu Hoàn Quán) về tình trạng mất phương hướng. Bằng việc thấu hiểu nguyên nhân, thực hành tư duy đúng đắn và áp dụng những phương pháp trên, chúng ta có thể dần tìm lại sự cân bằng và tiến bước vững chắc trong cuộc sống.
Hy vọng qua bài viết này, mỗi người sẽ tìm được hướng đi phù hợp, đồng thời giúp những người xung quanh cũng vượt qua khó khăn một cách tích cực.
Các bài nên xem:
Bình luận (1)
Phản hồi cho Hủy bỏ
Quản trị trang
- Chủ quyền của đất nước;
- Các vấn đề về chính trị;
- Các phát ngôn cho mục đích hoặc có dấu hiệu chống lại Đảng, Nhà nước, chia rẽ và gây mất đoàn kết dân tộc, đoàn kết tôn giáo;
- Vi phạm hoặc có dấu hiệu vi phạm chính sách, pháp luật của Nhà nước và thuần phong, mỹ tục của dân tộc.
Cho mục đích trên, chúng tôi tuyên bố có quyền xóa, gỡ bỏ hoặc thực hiện bất kỳ biện pháp nào thuộc quyền của Quản trị trang và Chủ sở hữu; và tố cáo với cơ quan chức năng hoặc thực hiện các biện pháp pháp lý cần thiết để ngăn chặn, xử lý các hành vi vi phạm hoặc hành vi có dấu hiệu vi phạm nêu trên.
Nguyễn Lý Duy Cường