Xem Tổng hợp các chương trình tu tập theo 3 tháng an cư của chư Tăng tại link:
https://phamthiyen.com/tong-hop-cac-chuong-trinh-tu-tap-theo-3-thang-an-cu-cua-chu-tang-c3753.html
Mục lục [Hiển thị]
A. Hướng Dẫn
1. Hướng dẫn chung
Đọc kỹ phần hướng dẫn trước khi thực hành nghi thức.
Ấn vào tên bài: Hướng dẫn chung dành cho các nghi thức tu tập trong năm
B. Văn Bạch Nghe Pháp, Ngồi Thiền
C. Nội Dung Bài Pháp Và Đề Mục Thiền Quán
* Chu kỳ 1
– Ngày 2: Nghe Pháp
Video (ấn vào tên bài): Lòng tin là tài sản tối thượng
– Ngày 3 và ngày 4: Ngồi thiền
* Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí:
1. Nhận biết lòng tin nội tâm của mình yếu hay mạnh
- Yếu: Không tin vào gì cả, ít có niềm tin, trong tâm còn nghi ngờ nhưng không có cách giải quyết, bị phiền não
- Mạnh: Ai nói cũng tin, dễ tin vào sai lầm, ít phản biện, nếu phản biện thì phản biện do bản ngã, bất thiện, lấn lướt
- Thanh tịnh: Tin có thẩm sát
2. Kiểm tra tài sản của mình qua dấu hiệu của lòng tin
- Lòng tin của người có trí (mang đến nhiều hạnh phúc, ít phiền não, quả báo tốt): Khi có sự việc thì có tìm hiểu, có thẩm sát trước khi đặt niềm tin vào người, sự việc, hiện tượng.
- Lòng tin của người mê lầm (mang đến nhiều đau khổ, phiền não, quả báo xấu): do sân, tham, ác hại mà tin; dễ tin khi nghe, khi thấy không tìm hiểu, tư duy, thẩm sát
3. Hướng đến sửa đổi lòng tin bằng trí tuệ, chánh Pháp, đem đến hạnh phúc cho mình và số đông trong kiếp này và kiếp sau.
* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.
* Chu kỳ 2
– Ngày 2: Nghe Pháp
Video (ấn vào tên bài): Xây dựng lòng tin thanh tịnh tại nội tâm
– Ngày 3 và ngày 4: Ngồi thiền
* Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí:
Quán sát các biểu hiện trong tâm để nhận biết mình có lòng tin thanh tịnh hay chưa?
1. Quan sát biểu hiện của tâm ưa thấy người có giới hạnh qua các việc:
- Thích thân cận với người hướng mình tới điều thiện, thích thân cận người khuyên mình bỏ ác làm lành, thích thân cận với người sách tấn cho mình tu tập, thích thân cận với người chỉ lỗi để mình sửa.
- Ưa nghe diệu Pháp: Thích nghe giảng Phật Pháp, thích đọc tụng kinh để hiểu nghĩa kinh, hiểu lời Phật dạy.
2. Quán sát biểu hiện của tâm mình: tâm ly cấu uế, san tham, sống trong nhà, bố thí rộng rãi với bàn tay sạch sẽ qua bố thí hướng tới đoạn trừ tham sân, cầu vô thượng Bồ Đề không? Vật bố thí có thanh tịnh không?
3. Ưa thích từ bỏ: Sẵn sàng được yêu cầu. Ví dụ: Khi có người yêu cầu bố thí thì có sẵn sàng không? Có đồ ăn ngon nghĩ đến cha mẹ, hướng đến cúng dường không? Mua quần áo ấm có nghĩ tới cha mẹ không?...
4. Hướng tâm mình để có 3 biểu hiện đó trong tâm của mình.
* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.
* Chu kỳ 3
– Ngày 2: Nghe Pháp
Video (ấn vào tên bài): Cách xây dựng lòng tin thanh tịnh nơi ngoại cảnh
– Ngày 3 và ngày 4: Ngồi thiền
* Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí:
1. Quán chiếu lại các sự việc đã tin sai lầm và tư duy để loại trừ sự dễ tin, vội tin trong các tình huống: vội tin vì nghe theo truyền thuyết, truyền thống, lý luận siêu hình; vội tin vì đúng theo một lập trường, phù hợp với định kiến; vội tin vì xuất phát từ uy quyền, vị sa môn, tu sĩ nói ra.
2. Tập tư duy để có được lòng tin chân chánh, thanh tịnh từ ngoại cảnh:
Tư duy các khổ của mình trong hiện tại bằng kiến thức nhân quả; tư duy các mong cầu của mình bằng cách gieo nhân thiện để điều chỉnh mong cầu theo sức tinh tấn hiện tại của mình và tăng trưởng sự nỗ lực tinh tấn.
* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.
* Chu kỳ 4
– Ngày 2: Nghe Pháp
Video (ấn vào tên bài): Người có lòng tin thanh tịnh là chỗ dựa cho số đông
– Ngày 3 và ngày 4: Ngồi thiền
Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí:
1. Quán tưởng về những người làm lợi cho số đông như vua Trần Nhân Tông
2. Hướng tâm tinh tấn để thực tập các Pháp để hướng tới lòng tin thanh tịnh
3. Tri ân Tam Bảo, tri ân thập phương Tăng, tri ân Sư Phụ, chư Tăng cùng các bậc thiện hữu tri thức đã cho mình các nhân duyên tu tập chính Pháp như ngày hôm nay.
4. Hồi hướng nguyện cầu chánh Pháp trụ lâu dài ở thế gian; hồi hướng cho pháp giới chúng sinh sớm giác ngộ Phật Pháp, tinh tấn tu hành, được an vui, hạnh phúc; hồi hướng cho các mong cầu của bản thân; hồi hướng cho tứ chúng chùa Ba Vàng, CLB Cúc Vàng được tinh tấn tu tập, chuyển tải Phật Pháp, tinh tấn thực hành công hạnh Bồ đề cầu vô thượng Bồ đề.
* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.
* Chu kỳ 5
– Ngày 2: Nghe Pháp
Video (ấn vào tên bài): Dấu hiệu nhất tâm đặt lòng tin nơi Đức Phật - tín căn
– Ngày 3 và ngày 4: Ngồi thiền
Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí:
1. Quán chiếu tư duy về Đức Phật để tăng trưởng lòng tin đối với Đức Phật là Đức Phật duy nhất lo cho chúng sinh: làm sao cho chúng sinh tiếp nhận được giáo Pháp, làm sao cho chúng sinh tinh tấn, làm sao cho chúng sinh hết khổ,...
2. Quán sát lại sự trú Pháp của ta từ trước đến nay và sinh khởi được tâm trú Pháp lớn hơn:
- Có thường nhớ nghĩ đến Pháp không (quán nhân quả, quán thực hành giới, quán chánh kiến, quán thực hành Pháp lục hòa)?
- Phát sinh tư duy đoạn trừ lười biếng để tinh tấn hơn.
3. Kiểm tra xem mình tự thân chứng đạt Pháp như thế nào? Kiểm tra tính tự giác của mình: học hỏi, nghe giảng Pháp, nghe những lời sách tấn để thực hành đúng Pháp.
4. Từ trước tới nay, ta có hay quán về khổ, vô thường, vô ngã không? Nếu chưa thì cố gắng để quán.
5. Phát nguyện tinh tấn: Quán chiếu mình còn giải đãi ở phương diện nào thì tư duy để thúc đẩy mình tinh tấn ở phương diện đó.
6. Quán tri ân: Tri ân Tam Bảo, tri ân chư vị Tổ Sư, tri ân thập phương Tăng, tri ân Sư Phụ, chư Tăng cùng các bậc ngoại hộ thiện tri thức nhân và phi nhân đã hộ trì cho chúng ta tu tập.
7. Hướng tâm hồi hướng nguyện cầu chánh Pháp trụ lâu dài ở thế gian, Pháp lục hòa được tuyên dương, tứ chúng được an ổn, tinh tấn tu hành được lợi ích, giải thoát; hồi hướng cho các Phật tử trong CLB Cúc Vàng sớm hóa giải, vượt qua trở ngại, tinh tấn tu hành; nguyện cầu cho tất cả chư thiên, muôn loài được an lành, giác ngộ; hồi hướng cho mình trong hiện tại.
* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.
* Chu kỳ 6
– Ngày 2: Nghe Pháp
Video (ấn vào tên bài): Dấu hiệu đặt lòng tin nơi chánh Pháp và lợi ích
– Ngày 3 và ngày 4: Ngồi thiền
Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí:
1. Quán chiếu để tinh tấn
- Tư duy về nhân quả để đặt lòng tin nơi chính Pháp
- Quyết tâm thực hành chấp trì giới
- Quyết tâm thực hành chấp trì văn
- Quyết tâm thực hành chấp trì thí
- Quyết tâm thực hành chấp trì tuệ
2. Phát nguyện tinh tấn: Quán chiếu mình còn giải đãi ở phương diện nào thì tư duy để thúc đẩy sự tinh tấn ở phương diện đó.
3. Quán tri ân: Tri ân Tam Bảo, tri ân chư vị Tổ Sư, tri ân thập phương Tăng, tri ân Sư Phụ, chư Tăng cùng các bậc ngoại hộ thiện tri thức nhân và phi nhân đã tạo duyên cho mình tu tập các thiện Pháp.
4. Hướng tâm hồi hướng nguyện cầu chánh Pháp trụ lâu dài ở thế gian, bậc Thánh luôn xuất hiện nơi đời; Pháp lục hòa được xiển dương, ngày càng nhiều người vào CLB cùng sách tấn nhau tu tinh tấn; nguyện cho mình cùng tứ chúng đệ tử Phật, CLB luôn được thuận duyên để tinh tấn tu hành; và tùy duyên hồi hướng thêm theo mong cầu của chúng ta.
* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.
* Chu kỳ 7 -> chu kỳ 16: Cập nhật sau
Bình luận
Phản hồi cho Hủy bỏ
Ban quản trị
- Chủ quyền của đất nước;
- Các vấn đề về chính trị;
- Các phát ngôn cho mục đích hoặc có dấu hiệu chống lại Đảng, Nhà nước, chia rẽ và gây mất đoàn kết dân tộc, đoàn kết tôn giáo;
- Vi phạm hoặc có dấu hiệu vi phạm chính sách, pháp luật của Nhà nước và thuần phong, mỹ tục của dân tộc.
Cho mục đích trên, chúng tôi tuyên bố có quyền xóa, gỡ bỏ hoặc thực hiện bất kỳ biện pháp nào thuộc quyền của Ban Quản trị và Chủ sở hữu; và tố cáo với cơ quan chức năng hoặc thực hiện các biện pháp pháp lý cần thiết để ngăn chặn, xử lý các hành vi vi phạm hoặc hành vi có dấu hiệu vi phạm nêu trên.