[Video] Thực hành thiền quán theo đề mục | Niệm thân - Thiền Tứ Niệm Xứ | Bài số 10

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Tư duy: Không thâm nhập chánh kiến, chánh tư duy thì tu thiền có lợi ích không?

2. Quán sát hiện tại xem mình yếu ở mặt nào về chánh kiến và chánh tư duy.

3. Đưa ra phương pháp đối trị để chăm chỉ nghe Pháp giúp tăng trưởng tri kiến.

4. Đưa ra phương pháp đối trị để chăm chỉ tư duy và thực hành chánh kiến.

5. Tri ân Sư Phụ đã dày công nâng đỡ, dạy dỗ để mình tu đúng lộ trình, đúng căn cơ.

---------------

1. Tư duy: Không thâm nhập chánh kiến, chánh tư duy thì tu thiền có lợi ích không?

- Đề mục này giúp kiểm tra lại nội tâm, để không bị dao động trong Pháp tu, tín tâm tăng trưởng, chú tâm nghe giảng Pháp. Đây cũng là đề mục quán giúp thanh lọc tư tưởng. 

2. Quán sát hiện tại xem mình yếu ở mặt nào về chánh kiến và chánh tư duy

- Trong lúc tu tập, nếu không xem xét về những điểm yếu của bản thân, thì sẽ không thể cố gắng.

3. Đưa ra phương pháp đối trị để chăm chỉ nghe Pháp giúp tăng trưởng tri kiến

- Khi thấy bản thân có những điểm yếu, thì nên đưa ra phương pháp đối trị. Nên đưa ra Pháp hành trong tư duy của bản thân và sau này sẽ phải thực hành theo như vậy. Mỗi người phải có sự cố gắng riêng.

- Nếu không tư duy, không thấy lợi ích của việc thâm nhập chánh kiến, tăng trưởng tư duy thì sẽ yếu kém trong việc tu thiền. 

- Vì vậy, phải xem bản thân yếu về chánh kiến, thì nên chăm nghe Pháp để sáng tỏ; yếu về tư duy thì nghe Pháp xong phải tư duy và thực hành (đi đôi với nhau).

4. Đưa ra phương pháp đối trị để chăm chỉ tư duy và thực hành chánh kiến

- Khi tư duy xong thì phải thực hành. Trạch Pháp giác chi rồi đến tinh tấn giác chi. Nếu chỉ tư duy mà không thực hành thì tư duy không đúng, dần dần sẽ sai lệch. Thực hành xong thì sẽ chứng nghiệm được chính kiến.

5. Tri ân Sư Phụ đã dày công nâng đỡ, dạy dỗ để mình tu đúng lộ trình, đúng căn cơ

- Nếu rời xa tâm tri ân sẽ sinh ra bản ngã. Cho nên, dù việc nhỏ nhất cũng phải biết rằng, đó đều là từ nơi Sư Phụ mà ra. Phải thật tâm quán chiếu, chứ không phải chỉ mỗi lời nói, văn tự mà phải từ sự vâng lời. Khi thật tâm vâng lời và nhận được lợi ích thì lời tri ân mới là chân thật. 

Mời các bạn tìm hiểu chi tiết trong video trên!