Nguyên nhân của mệt mỏi và căng thẳng?

Cuộc sống bị áp lực và căng thẳng từ nhiều phía dồn về, từ chuyện học hành, đi làm, con cái... Nhiều người tự thu mình không giao tiếp với ai và nếu tình trạng kéo dài sẽ dẫn đến trầm cảm. Vậy nguyên nhân của mệt mỏi và căng thẳng là gì và cách giải quyết ra sao? Hãy cùng nghe video để biết cách giải quyết.

Câu hỏi:
Thưa Cô! Cháu cảm thấy rất mệt mỏi với cuộc sống này. Cháu thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng và trầm cảm. Cháu thường thu hẹp bản thân mình lại và chẳng muốn giao tiếp với ai. Tình trạng này kéo dài khiến cháu cảm thấy chẳng thiết tha gì cuộc sống này nữa. Thưa cô cháu phải làm gì để thoát khỏi tình trạng này ạ?

Phật tử Phạm Thị Yến - Chủ nhiệm CLB Cúc Vàng - Tập Tu Lục Hoà chia sẻ với các Phật tử trong CLB.

-
aa
+
1,098 lượt xem
05/05/2019

Bình luận

Phản hồi cho Hủy bỏ