[Video] Bài 15: Ngồi thiền: Lợi ích của quán "đề mục" | Tu tập tại rừng lần 2

-
aa
+

I. Lợi ích của quán đề mục 

Giúp quay về triệt tiêu các tâm bất thiện để duy trì giáo Pháp của Phật, mong nguyện cho giáo Pháp của Phật được trường tồn, kéo dài để làm lợi ích chúng sinh.

III. Nguyên nhân sinh niệm bất thiện

Khi thân mệt sẽ sinh tâm bất thiện, do chấp thân. Vì trong nhiều kiếp, thân mạng này từng được nuôi sống bằng sát mạng chúng sinh. Cho nên, từ sự chấp thân này sinh ra vô số niệm bất thiện. Vì thế, muốn diệt trừ nghiệp đã sát mạng chúng sinh thì phải thiền định, thiền quán để diệt được niệm bất thiện ấy.

III. Cách quán đề mục để được lợi ích

- Người tu tập không bị chấp Pháp sẽ đúng đề mục.

- Hướng tâm tới thiền tuệ, tức là ngồi nơi vắng lặng, không khởi niệm, theo dõi hơi thở rồi hướng tới tư duy.

- Khi ngồi thiền, tìm chúng sinh trong tâm mình, chúng nào đến thời để độ - tức quán theo đề mục. 

- Sau khi tư duy một niệm thiện lành, quay vào sẽ thấy niệm bất thiện hoặc vọng tưởng khởi lên. Khi đó, cần dùng tư duy đề mục để đối trị, cứ như vậy liên tục cho đến hết thời khóa. Đó là người biết trú niệm.

- Việc tu tập phải có thời gian, vì trong lúc quán sẽ sinh ra nhiều tâm: nhàm chán, mỏi mệt, vọng tưởng bất thiện. Chính khi đó là lúc ta cần tiếp tục tư duy để diệt nó.

Mời các bạn tìm hiểu chi tiết trong video trên!

Các video bạn nên xem: 

2,474 lượt xem
10/04/2021
1

Bình luận

Phản hồi cho Hủy bỏ

  1. Quản trị trang

    28/06/2024
    Quản trị trang và Chủ sở hữu Website Phạm Thị Yến tuyên bố nghiêm cấm và miễn trừ trách nhiệm đối với mọi bình luận, hình ảnh liên quan đến:
    - Chủ quyền của đất nước;
    - Các vấn đề về chính trị;
    - Các phát ngôn cho mục đích hoặc có dấu hiệu chống lại Đảng, Nhà nước, chia rẽ và gây mất đoàn kết dân tộc, đoàn kết tôn giáo;
    - Vi phạm hoặc có dấu hiệu vi phạm chính sách, pháp luật của Nhà nước và thuần phong, mỹ tục của dân tộc.
    Cho mục đích trên, chúng tôi tuyên bố có quyền xóa, gỡ bỏ hoặc thực hiện bất kỳ biện pháp nào thuộc quyền của Quản trị trang và Chủ sở hữu; và tố cáo với cơ quan chức năng hoặc thực hiện các biện pháp pháp lý cần thiết để ngăn chặn, xử lý các hành vi vi phạm hoặc hành vi có dấu hiệu vi phạm nêu trên.