Hướng dẫn ngồi thiền | Niệm thân - Thiền Tứ Niệm Xứ | Bài số 3

Phật tử Phạm Thị Yến - Chủ nhiệm CLB Cúc Vàng - Tập Tu Lục Hoà chia sẻ với các Phật tử trong CLB.
Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Quán tưởng: Từ trước tới nay, 6 căn của mình ham thích hướng ra ngoài thông qua sở thích nào?

2. Quay trở về thân, tâm:

- Sửa thân qua oai nghi.

- Sửa thân qua sám hối, nhận lỗi và các Pháp làm tăng trưởng thiện tâm (nghe Pháp, làm thiện, giữ mình trong giới, tư duy chánh kiến) có mang lại niềm vui cho mình không? Quán tưởng về điều này.

3. Khẳng định lời dạy của Sư Phụ về định hướng cho mình: “Cái thấy, cái hiểu biết về thân, tâm này mới là quan trọng nhất”. Hãy quán tưởng một sự việc cụ thể.

-
aa
+
30,685 lượt xem
02/12/2024
31

Bình luận (17)

Phản hồi cho Hủy bỏ

  1. Quản trị trang

    28/06/2024
    Quản trị trang và Chủ sở hữu Website Phạm Thị Yến tuyên bố nghiêm cấm và miễn trừ trách nhiệm đối với mọi bình luận, hình ảnh liên quan đến:
    - Chủ quyền của đất nước;
    - Các vấn đề về chính trị;
    - Các phát ngôn cho mục đích hoặc có dấu hiệu chống lại Đảng, Nhà nước, chia rẽ và gây mất đoàn kết dân tộc, đoàn kết tôn giáo;
    - Vi phạm hoặc có dấu hiệu vi phạm chính sách, pháp luật của Nhà nước và thuần phong, mỹ tục của dân tộc.
    Cho mục đích trên, chúng tôi tuyên bố có quyền xóa, gỡ bỏ hoặc thực hiện bất kỳ biện pháp nào thuộc quyền của Quản trị trang và Chủ sở hữu; và tố cáo với cơ quan chức năng hoặc thực hiện các biện pháp pháp lý cần thiết để ngăn chặn, xử lý các hành vi vi phạm hoặc hành vi có dấu hiệu vi phạm nêu trên.
  2. N
    N

    Nguyễn Thị Mai

    31/03/2025
    Con thành kính tri ân ân đức Sư Phụ và Đại Tăng cùng cô chủ nhiệm tạo duyên cho chúng con biết thực hành pháp ạ
  3. V
    V

    Vũ Thị Giáp

    31/03/2025
    Con thành kính tri ân ân đức Cô Chủ Nhiệm đã hướng dẫn chỉ dạy cho chúng con ngồi thiền ,niệm thân -thiền tứ niệm xứ ,con xin cố gắng dành thời gian tu tập nhìn nhận về thân tâm mình nhận lỗi và sửa lỗi ạ
  4. H
    H

    Hạnh Tịnh Loan

    30/03/2025
    Chúng con xin tri ân sư phụ chư tăng cùng cô chủ nhiệm đã cho chúng con đầy đủ nhân duyên để tu tập chương trình thiền tứ niệm xứ chúng con rất hoan hỷ chúng con đã tu xong chương trình nhưng con lại nghe lại và thực hành lại lần 2 con nghe đến đâu thẩm thấu và thực sự những lời của sư phụ cô giảng dạy rất hay và đúng từ ngày con tu từ niệm xứ đến giờ con đã sáng suốt trí tuệ ra rất nhiều con xin tri ân sư phụ nhiều nhiều cô mấy ngày hôm nay con dậy sớm con thiền hành còn rất hoan hỉ rảnh rỗi chúng con lại mở Pháp ra nghe và tu và thực hành còn thấy vô cùng Phật thật tuyệt vời con xin tri ân sư phụ nhiều nhiều lắm ạ chúng con xin bạch Phật gia hộ cho chúng con được trí tuệ tư duy chánh niệm tỉnh giác tránh kiến để chúng con thực hành theo lời Đức Phật dạy
  5. T
    T

    Trần Thị Huấn

    22/03/2025
    Con xin thành kính tri ân công đức trên SƯ PHỤ ĐẠI TĂNG VÀ CÔ CHỦ NHIỆM đều đại từ bi trí tuệ ,dẫn dắt cho phép và sách tấn chúng con tu thiền rất nhiều lợi ích ạ !
  6. P
    P

    PT Đào Thị Lan

    23/02/2025
    Con xin thành kính tri ân công Đức trên Sư Phụ cùng Cô CN đã chỉ dạy cho chúng con những lời phát nhũ thật vô cùng lợi ích ạ ???