Giải đáp thắc mắc - Phần 6 - Nhiệt tâm, tỉnh giác | Niệm thân - Thiền Tứ Niệm Xứ | Bài số 15

Phật tử Phạm Thị Yến - Chủ nhiệm CLB Cúc Vàng - Tập Tu Lục Hoà chia sẻ với các Phật tử trong CLB.

0:00 - 9:25 Câu 1:

• Khi con quán đề mục về sự nhiệt tâm trong việc nghe Pháp, con nhận thấy mình nhiệt tình với các bài giảng của Cô nhiều hơn so với Sư Phụ. Con nên tư duy như thế nào để điều chỉnh tâm này cho đúng?
• Con nên nhận diện và tư duy như thế nào để đúng với tinh thần của đề mục về sự nhiệt tâm trong việc giữ giới?
• Khi đi thiền hành, con nên đặt tâm quan sát mũi chân ở thời điểm gần chạm đất hay theo dõi suốt từ lúc nhấc chân đến khi đặt xuống? Cách nào là đúng?
• Có những lúc thiền hành, con khởi suy nghĩ về công việc sắp tới, lo rằng nếu không nghĩ ngay thì sẽ quên mất. Con nên làm gì trong trường hợp này?
• Trong hai phần ngồi thiền: quán đề mục và quán hơi thở, nếu chuông báo hiệu khi con chưa quán xong đề mục, con có thể tiếp tục quán hết hay phải chuyển sang hơi thở luôn?

9:27 - 12:27 Câu hỏi 2:

• Con thấy khi ngồi thiền thì khó tư duy và dễ buồn ngủ, còn khi hành thiền lại tốt hơn. Xin Cô chỉ dạy ngồi thiền và hành thiền khác nhau như thế nào?
• Trong khi thiền hành, con gặp hiện tượng ngứa, khô cổ họng, mỏi mắt. Con nên làm gì để khắc phục ạ?

12:30 - 15:27 Câu hỏi 3:

• Khi làm phận sự không đúng chức năng ban đầu, con phân vân không biết đó là "vâng lời không chọn việc" hay làm sai chức năng. Xin Cô chỉ dạy cách phân biệt đúng sai.
• Trong phối hợp công việc, nếu đạo hữu đùn đẩy, con buộc phải làm để tránh ảnh hưởng chung thì có sai chức năng nhiệm vụ không?

15:29 - 20:12 Câu hỏi 4:

• Khi quán về nhiệt tâm và tỉnh giác, con thấy các trạng thái như giữ giới và thực hành lục hòa có liên quan nhau. Điều này có đúng không và con có nên quan tâm đến mối liên hệ này?
• Khi gặp chướng ngại trong tâm chưa giải quyết được, con thấy nó ảnh hưởng đến khóa tu và thời gian thiền tập. Con nên tư duy và xử lý chướng ngại này như thế nào để không ảnh hưởng việc tu học?

20:14 - 32:18 Câu hỏi 5:

• Con nhận thấy có những việc con nhiệt tâm làm nhưng kết quả lại không cao, dẫn đến lo lắng và giảm nhiệt tâm. Làm sao để duy trì sự nhiệt tâm dù kết quả ra sao?
• Nếu công việc xuất phát từ sự yêu thích thì con nhiệt tâm làm. Nhưng khi sợ bị mắng hoặc sợ làm sai thì con mới sốt sắng thực hiện. Vậy có được coi là nhiệt tâm không? Nếu khởi nguồn từ hai tâm khác nhau thì kết quả sẽ như thế nào?
• Con thấy mình giữ giới chưa thực sự nhiệt tâm, chỉ coi đó là trách nhiệm. Xin Cô chỉ dạy con cần tư duy thế nào để nuôi dưỡng sự nhiệt tâm đúng đắn trong việc giữ giới?

32:19 - 48:02 Câu hỏi 6:

• Con nhận thấy có hai cách nghe Pháp: nghe tràn lan và nghe đến đâu tư duy đến đó. Khi vừa làm phận sự, vừa nghe Pháp, con nên cân đối thời gian và thực hành như thế nào để vừa hiệu quả công việc vừa thẩm thấu Phật Pháp?
• Khi bố thí và phục vụ số đông mà không có sự nương tựa thì hậu quả sẽ ra sao?
• Nếu đã được phân công phận sự cụ thể nhưng tự ý làm ngoài hướng dẫn, ngoài sự phân công thì hậu quả như thế nào?
• Khi làm phận sự mà không thực hành Pháp lục hòa sẽ dẫn đến nhân quả gì? Con nên áp dụng Pháp lục hòa trong công việc như thế nào để đảm bảo tính nương tựa, chủ động và lợi ích cho tập thể?

48:04 - 52:25 Câu hỏi 7:

• Khi con thiền hành hoặc ngồi thiền, con hay cảm thấy nóng sau lưng làm mất tập trung. Xin Cô chỉ dạy nguyên nhân và cách khắc phục.
• Trong thiền quán, nếu đề mục sau hiện lên trước, con có thể bỏ qua đề mục trước để tư duy không?
• Khi đi thiền hành, con ngửi thấy mùi tinh dầu sả nhưng khi ngồi nghe Cô giảng lại không thấy. Đây có phải là ảo giác không?
• Trong thời khóa Sư Phụ giảng Pháp, con thường buồn ngủ dù các thời khóa khác vẫn tỉnh táo. Xin Cô chỉ dạy để khắc phục.

52:27 - 55:40 Câu hỏi 8:

• Khi thiền hành, con nhìn vào chân thấy tỉnh táo hơn nhưng lại lo lắng sai phương pháp. Vậy có thể để mắt nhìn chân không? Điều này ảnh hưởng gì đến tỉnh giác?
• Khi cần mượn đồ mà người đó không có mặt, con thường lấy dùng trước rồi nhắn tin thông báo sau. Hành động này có phạm giới không và nên sửa như thế nào?
• Nếu vọng niệm thiện khởi lên thì nên để tư duy nốt rồi buông. Vậy khi vọng niệm bất thiện khởi lên, con nên xử lý như thế nào?

55:40 - 58:21 Câu hỏi 9:

• Trong buổi lao tác, con mải làm thay phần việc của đạo hữu và quên thời gian. Xin Cô chỉ dạy để con hiểu rõ hơn về sự nhiệt tâm và tỉnh giác trong phận sự.

58:28 - 1:07:04 Câu hỏi 10:

• Con nhận thấy mình đã quán dục đến mức cắt hẳn dâm dục, dẫn đến các vấn đề trong đời sống gia đình. Tham gia khóa tu dài ngày không nhớ nhà, không nhớ chồng. Khi chồng bày tỏ nỗi nhớ, con không cảm động. Việc này có phải là con đang tu sai cấp độ của Phật tử tại gia không? Con nên điều chỉnh như thế nào?
• Con không thể ngồi kiết già hay bán già vì đau chân và lưng. Khi cố gắng ngồi, tâm con chỉ nghĩ đến cái đau. Con nên làm gì để khắc phục?