Giải đáp thắc mắc - Phần 3 | Niệm thân - Thiền Tứ Niệm Xứ | Bài số 9

Phật tử Phạm Thị Yến - Chủ nhiệm CLB Cúc Vàng - Tập Tu Lục Hoà chia sẻ với các Phật tử trong CLB.

0:00 - 9:53 Câu hỏi 1:

  • Trong khi ngồi thiền thì cơ thể cháu tự có phản ứng là điều chỉnh hơi thở mà cháu không kiểm soát được, khiến cho nhiều khi ngồi thiền cháu bị cảm giác mệt mỏi. Cháu xin thỉnh Cô chỉ dạy cháu về vấn đề này và cách giải quyết nó.

9:54 - 11:48 Câu hỏi 2:

  • Trong thời khóa ngồi thiền buổi sáng, con thấy là con chú tâm vào mắt của mình, con cũng có kiểm được là rất nhiều lần con như vậy nhưng mà con tỉnh, con không ngủ, nhưng đến buổi chiều nay thì con cũng chú tâm vào phần đấy, khi con bắt đầu quán tâm thì mắt lại trễ xuống, con không thể nào kiểm soát được sự tỉnh táo của bản thân. Con thỉnh Cô chỉ dạy.

11:49 - 17:06: Câu hỏi 3:

  • Khi con thiền quán theo đề mục, thì con rất khó tập trung và rất hay bị tê chân, mỏi mệt, không thể tập trung vào đề mục để thiền quán được. Thế nhưng khi con ngồi thiền quán đếm hơi thở và đếm số thì con lại rất tập trung và quên luôn cảm giác mệt mỏi hay đau chân luôn, con có thể ngồi được rất lâu. Mong Cô chỉ dạy con cách làm sao để khi ngồi thiền quán có thể tư duy tập trung được vào đề mục?

14:49 - 17:06 Câu hỏi 4:

  • Sau khi con rời chương trình tu tập thì con đi chạy, nghĩa là chạy cứ đều chân và cứ như vậy không có rời suy nghĩ của mình ra bước chạy. Vậy đấy có phải là thiền không?

17:06 - 20:28: Câu hỏi 5:

  • Trong thời gian con thiền quán thì con không nhớ một cái gì khác mà con chỉ nhớ đến quán vô thường của con trai con thôi. Nếu như lần sau mà con được đủ duyên thiền quán như này, con nhớ đến cái ý, con phải làm như thế nào ạ?

20:29 - 23:37 Câu hỏi 6:

  • Khi cháu ngồi thiền, chân bên phải của cháu sẽ không chạm được xuống đất thì cháu sẽ hay bị đau và sau khi ngồi đau quá thì nó sẽ bị giật cả chỗ lưng và mông. Lúc đấy cảm giác rất khó chịu và mình không thể tập trung thiền quán được. Như thế có phải là do cháu ngồi sai tư thế hay không?
  • Sau phần cháu quán về chánh kiến về vô thường qua sự lười biếng bố thí. Nếu mà cháu cúng dường ngày công quả thì có phải là nó đã phạm vào cái lẽ vô thường ngay từ cái lúc mình cúng dường hay không ạ? Bởi vì mình thường cúng dường là bằng ngày, có nghĩa là mình chưa chắc đã sống đến ngày mai.

23:37-25:23 Câu hỏi 7:

  • Làm thế nào thâm nhập để giảm trừ đi ái của người tại gia hoặc ái của người cư sĩ tập tu xuất gia ở trong ngũ dục?

25:24 - 31:30 Câu hỏi 8:

  • Đối với đề mục quán "làm sao để quán vô ngã trong vấn đề chấp vào ý kiến của mình, không bị bảo thủ, cố chấp", cháu có tư duy lại về các vấn đề, khi mà cháu có quan điểm khác biệt với người khác, thì cháu tư duy như thế nào để mình không bị rơi vào trạng thái cố chấp, bảo thủ quan điểm của mình?
-
aa
+
17,413 lượt xem
17/12/2024

Bình luận (14)

Phản hồi cho Hủy bỏ

  1. Quản trị trang

    28/06/2024
    Quản trị trang và Chủ sở hữu Website Phạm Thị Yến tuyên bố nghiêm cấm và miễn trừ trách nhiệm đối với mọi bình luận, hình ảnh liên quan đến:
    - Chủ quyền của đất nước;
    - Các vấn đề về chính trị;
    - Các phát ngôn cho mục đích hoặc có dấu hiệu chống lại Đảng, Nhà nước, chia rẽ và gây mất đoàn kết dân tộc, đoàn kết tôn giáo;
    - Vi phạm hoặc có dấu hiệu vi phạm chính sách, pháp luật của Nhà nước và thuần phong, mỹ tục của dân tộc.
    Cho mục đích trên, chúng tôi tuyên bố có quyền xóa, gỡ bỏ hoặc thực hiện bất kỳ biện pháp nào thuộc quyền của Quản trị trang và Chủ sở hữu; và tố cáo với cơ quan chức năng hoặc thực hiện các biện pháp pháp lý cần thiết để ngăn chặn, xử lý các hành vi vi phạm hoặc hành vi có dấu hiệu vi phạm nêu trên.
  2. N
    N

    Nguyễn chức

    07/01/2025
    Conkinhs tri ân sự chỉ dạy của Cô ạ . Đây là lần đầu con tu thiền chánh niệm nên có nhiều điều không thể hiêu hết , có nhiều bài pháp hay đề mục quán con phải tu nhiều lần để hiểu . Nhờ các bài giảng tỉ mỉ mà con cũng hiểu được đôi diều . Con mong các khoá tu các năm sau nếu con đủ duyên tu thì chắc con sẽ hiểu thêm
  3. N
    N

    Nguyễn Thị Tính

    19/12/2024
    con xin tri ân công đức của cô rất nhiều ạ
  4. H
    H

    Hải Thanh Châu

    19/12/2024
    Con xin được tri ân cô ạ Cô ơi con có câu hỏi ạ khi vào thiền con hầu như bị vọng tưởng , thùy Miên nên con rất sợ ngồi thiền con chưa có cách nào để diệt trừ cô ạ Mong cô chỉ dạy cho con ạ
  5. l
    l
    19/12/2024
    Con xin thành kính tri ân công đức Cô Chủ Nhiệm ạ
  6. V
    V

    V

    19/12/2024
    Em xin thành kính tri ân công Đức của cô đã chỉ dạy ạ