[Video] Cách Giữ Bình Tĩnh Trước Mọi Việc?

1. Nhìn nhận lại tâm:

- Cần nhìn nhận lại tâm để tìm ra lý do, động cơ trong gốc tâm khiến mất bình tĩnh. 

+ Có phải do mình luôn muốn chiến thắng người khác, muốn mình là nhất hay không

+ Hay do nghĩ mình giỏi nên không chấp nhận ý kiến của người khác

- Biết lý do, động cơ thì mới có thể đưa ra cách điều phối.

- Phải học, nghe giảng, tư duy Phật Pháp nhiều để nhận diện được tâm.

2. Đưa ra phương pháp đối trị, giải quyết:    

- Sau khi nhìn nhận được lý do khiến mất bình tĩnh, phải đưa ra phương pháp giải quyết cụ thể. 

- Mất bình tĩnh vấn đề gì thì phải tìm hiểu thật sâu vấn đề đó và đưa ra phương pháp đối trị trong từng việc.

Ví dụ: Tìm ra được sự mất bình tĩnh của mình là do tâm tham. Tham nên ai lấy đồ, ngồi chỗ của mình,... sẽ khiến mình mất bình tĩnh. Giờ muốn bình tĩnh thì cần đưa ra cách để đối trị tâm tham. Đó là sự cho đi, nhường nhịn. Thực hiện sự cho đi, nhường nhịn bằng cách:

+ Ai nói gì thì nhường họ nói, mình nói sau.

+ Chủ động nhường chỗ ngồi cho người khác,...

Mời các bạn tìm hiểu chi tiết trong video trên!