[Video] Phải làm gì khi không tìm thấy ý nghĩa cuộc sống?

Câu hỏi: Thời gian gần đây không thấy ý nghĩa của cuộc sống, không có bạn, mất ngủ thường xuyên vào ban đêm, không tập trung học được vào ban ngày, ngại tiếp xúc với bạn bè. Như vậy có phải bị trầm cảm không?

Trả lời:

1. Đây chính là dấu hiệu ban đầu của trầm cảm

Khi có một vấn đề, lo âu khởi lên, không thể giải tỏa được; từ đó dẫn đến tác động vào hệ thần kinh, khiến cho mình mất ngủ.

2. Cách giải quyết

- Ngoài thời gian đi học, dành nhiều thời gian để nghe giảng Pháp về nhân quả. 

- Gạch đầu dòng những vấn đề mà bạn đang quan tâm. 

+ Khi vấn đề đó cần giải quyết trên thân thì nên làm, giải quyết luôn. Ví dụ dọn nhà cửa thì làm luôn. 

+ Còn nếu xảy ra trên tâm, là lo âu thì nên tư duy về nhân quả. 

- Tạo ra phúc báo để chuyển hóa nghiệp lực này, bố thí sinh hoan hỷ. Ví dụ cho nước nóng vào phích để giữ ấm và mang chúng đến cho những người vô gia cư. Khi họ uống nước ấm thì họ sẽ vui mừng, giúp cho bạn được vui. Khi có tâm bố thí thì sẽ có sự quan tâm tới người khác, giúp mình có việc để làm, bớt nhiều thời gian lo âu một việc. 

Mời các bạn tìm hiểu chi tiết trong video trên!