7 thực phẩm dành cho trẻ nhỏ: Hỗ trợ phòng chống dịch bệnh, cảm cúm

Trẻ em nếu mắc phải dịch bệnh sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe ngay trong hiện tại và có thể để lại nhiều di chứng về sau. Vậy để phòng chống dịch bệnh cũng như giảm hậu quả đáng tiếc do di chứng, kính mời quý phụ huynh tham khảo các phương pháp sau cho con em mình.
Đây là những phương pháp Cô Phạm Thị Yến thấy biết được từ sự tu tập, giúp tăng cường sức đề kháng để hỗ trợ phòng chống dịch bệnh, cảm cúm dành cho trẻ nhỏ.

1. Lá lốt

Lá lốt hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trẻ nhỏ, rất dễ mua, dễ trồng.

Cách sử dụng

Chế biến thành món ăn chín, ăn hàng ngày. Ví dụ: chả lá lốt, nấu canh, nấu riêu,…

Thời gian sử dụng

Ăn 3 bữa hàng ngày, có thể chế biến các hình thức khác nhau cho đỡ ngán.

Lưu ý:
1. Người lớn có thể ăn tăng cường các món làm từ lá lốt.
2. Người lớn có thể ăn sống lá lốt.

mon-an-la-not

2. Sữa nóng

Cách sử dụng

Pha sữa uống nóng. Có thể sử dụng các loại sữa bột.

Thời gian sử dụng

2 cốc/ngày: sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.

Lưu ý: Không uống các loại sữa lạnh.

sua-nong

3. Nước lá hành

Nước lá hành giúp hỗ trợ các triệu chứng khi đã nhiễm bệnh: sốt, co giật, khó thở, đau đầu, chảy nước mũi, đau rát ở phần tiếp giáp giữa miệng và mũi, tức ngực,…

Cách sử dụng

– Hành lá: nhặt sạch, rửa sạch, thái nhỏ.
– Cho hành đã thái vào cối, giã nát (hoặc cho vào máy xay nát).
– Để hành đã giã nát vào bát, đổ nước ấm (40-50°C) vào, khuấy đều.
Liều lượng cho 1 lần uống/người: khoảng 10 cây hành lá loại vừa, 100ml nước ấm.

Thời gian sử dụng

Có thể uống 4-5 lần/ngày; mỗi lần cách nhau 2 tiếng.

nuoc-la-hanh

4. Nước gừng tỏi

Nước gừng tỏi giúp hỗ trợ hiện tượng: hắt hơi, sổ mũi, viêm họng hay cảm…

Cách sử dụng

+ Uống buổi sáng, trưa: Cho gừng cùng mật ong (hoặc đường) vào cốc, đổ nước sôi khuấy đều. Để nguội còn khoảng 60 độ, cho tỏi băm vào và uống (có thể bỏ bã).
+ Uống buổi chiều, tối: Nước khoảng 60 độ, cho tỏi băm cùng mật ong (hoặc đường).

Thời gian sử dụng

Dùng tới khi thấy cơ thể khỏe, không thấy có triệu chứng bệnh thì dừng.

Lưu ý:
1. Không uống nước gừng sau 14h chiều.
2. Đối với trẻ em, pha nước gừng loãng.

nuoc-gung-toi

5. Nước lá bưởi

Đây là phương pháp hỗ trợ chuyển hóa hiện tượng đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt,…

Cách sử dụng

– Lấy một nắm lá bưởi, rửa sạch, đun lấy nước.
– Có thể pha thêm đường cho dễ uống.

Thời gian sử dụng

– Có thể sử dụng thay nước lọc
– Uống hàng ngày cho đến khi hết hiện tượng.

nuoc-la-buoi

6. Tỏi, hành tây

Cách sử dụng

Đối với trẻ nhỏ: Để trong phòng

– Hành tây bóc vỏ, cắm phần rễ vào cốc nước, mỗi ngày cắt một lát ở phía đầu
– Tỏi bóc vỏ, đập dập để trong phòng, ở gần trẻ nhỏ (Có thể treo củ tỏi lên cổ bé).
Việc này giúp hơi hành tây, tỏi xông quanh phòng; phải làm sao để trẻ ngửi được mùi.

toi-va-hanh-tay

Đối với người lớn tiếp xúc gần

Nhai tỏi như theo hướng dẫn trong đường link sau:
>>> Top 7 thực phẩm cần thiết trong mùa dịch COVID-19 và cách sử dụng hiệu quả nhất

Việc này giúp bảo vệ chính mình và bảo vệ trẻ trong nhà.

Thời gian sử dụng

Dùng hàng ngày

7. Sả

Cách sử dụng

Cách 1: Sả rửa sạch, đập dập nhẹ, đun trong phòng cho tinh dầu sả xông quanh phòng.
Cách 2: Sử dụng đèn xông tinh dầu bán sẵn, xông tinh dầu sả trong phòng.

Thời gian sử dụng

Dùng hàng ngày

Lưu ý: Để nồi nước xông xa tầm tay trẻ em, tránh đổ, gây bỏng.

xong-phong-bang-sa

Ngoài việc tuân thủ nghiêm túc những hướng dẫn của Bộ Y tế, chúng ta nên thực hiện thêm các phương pháp trên để hỗ trợ sức khỏe cho các em nhỏ. Chúng ta có thể thực hiện trong 7-10 ngày tùy tình hình sức khỏe.

Chúc cho các em nhỏ có thật nhiều sức khỏe để tiếp tục học tập, phấn đấu, biết sống thiện và sẽ trở thành những công dân có ích cho xã hội.

=====
Từ nơi tâm nguyện Bồ đề chuyển tải Phật Pháp rộng khắp thế gian, từ sự tu tập của mình mà Tâm Chiếu Hoàn Quán thấy biết được các phương pháp hỗ trợ sức khỏe kết hợp với tu tập sám hối. Tâm Chiếu Hoàn Quán nguyện cho tất cả những ai áp dụng thực hành các phương pháp hỗ trợ chuyển hóa bệnh mà Tâm Chiếu Hoàn Quán hướng dẫn sẽ được chuyển hóa nghiệp bệnh trên thân, nếu chưa quy y Tam Bảo sẽ phát sinh duyên giác ngộ đời này đời sau được quy y Tam Bảo, nếu ai chưa phát tâm Bồ đề sẽ sớm phát tâm Bồ đề và tất cả đều được tinh tấn Bồ đề cầu Vô thượng đạo, làm lợi ích, hạnh phúc cho mình và cho chúng sinh.
Tâm Chiếu Hoàn Quán thỉnh đại chúng tuỳ duyên thực hành và chia sẻ cho mọi người dùng các phương pháp hỗ trợ sức khoẻ của Tâm Chiếu Hoàn Quán.
Kính chúc đại chúng thân khoẻ, tâm an, giác ngộ chân lý!

Các bài nên xem:

-
aa
+
3,322 lượt xem
26/02/2022

Bình luận

Phản hồi cho Hủy bỏ