Link đề mục quán các ngày ngồi thiền của chương trình tu mùa hạ - PHẦN 5: Nhận biết chánh kiến - tà kiến

Xem chương trình tu mùa hạ tại link: https://phamthiyen.com/chuong-trinh-tu-mua-ha-c3753.html

A. Hướng Dẫn

Đọc kỹ phần hướng dẫn trước khi thực hành nghi thức.

Ấn vào tên bài: Hướng dẫn chung dành cho các nghi thức tu tập trong năm

B. Văn Bạch Nghe Pháp, Ngồi Thiền

I. Hướng Dẫn

- Tùy duyên nghe video Sư Phụ hô thiền, trước khi ngồi thiền.

Link video Sư Phụ hô thiền: 

https://youtu.be/fhb09d3IlLY?si=WeKV_JR91sarMGTw

II. Văn Bạch

1. Văn Bạch Trước Khi Nghe Pháp/Ngồi Thiền/Thiền Hành

Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni! Giờ này chúng con xin phép:

+ Nghe Pháp: nghe (tiếp) bài Pháp (tên bài Pháp)... trong chương trình tu mùa hạ.

+ Ngồi thiền: ngồi thiền quán (tiếp) theo các đề mục quán của bài (kinh/Pháp)… trong chương trình tu mùa hạ.

+ Tập thực hành thiền chánh niệm về: bước chân/hơi thở/tiểu oai nghi… để thân được trang nghiêm, hướng về nội tâm đoạn trừ cấu uế, ô nhiễm, phiền não, tăng trưởng thiện tâm, thanh tịnh tâm.

(Tiếp)

Chúng con xin thỉnh chư vị trong cõi tâm linh hữu duyên với nghi thức tu này, mà chúng con đã bạch thỉnh từ (các) hôm trước và các hương linh (tùy duyên mời)... giờ này, được tùy duyên nghe Pháp/ngồi thiền/thiền hành cùng chúng con.

[Xin nghỉ tu thì bạch: Và cũng xin cáo bạch với chư vị, vì nhân duyên… nên chúng con xin được nghỉ tu (cho tới ngày…/cho tới bao giờ đủ duyên thì sẽ bạch tu tiếp)... Chúng con xin chư vị hoan hỷ cho].

Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni!

2. Văn Bạch Sau Khi Nghe Pháp/Xả Thiền

Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni! Đệ tử chúng con

+ Nghe Pháp: đã nghe Pháp xong/xin dừng nghe bài Pháp tới đây, phần còn lại của bài Pháp, chúng con xin nghe tiếp sau.

+ Xả thiền: xin xả thiền (và xin tu quán các đề mục còn lại vào buổi sau).

(Tiếp)

Chúng con thành kính tri ân Tam Bảo, cùng các bậc thiện hữu tri thức đã hộ trì cho chúng con tu tập công đức này.

Chúng con xin hồi hướng công đức về Vô Thượng Bồ Đề và xin hồi hướng cho các chúng trong cõi tâm linh mà chúng con đã thỉnh mời được tăng trưởng phước lành, kết duyên pháp lữ với các Phật tử trong câu lạc bộ Cúc Vàng, cùng nương tựa Tam Bảo trợ duyên cho nhau tu hành cho tới ngày thành Phật.

Chúng con lại xin hồi hướng cầu an (tu nhóm: và xin mỗi người tự bạch)...

Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni! (1 lễ/vái)

C. Các Đề Mục Quán Của Các Chu Kỳ

Chu kỳ 1 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

I. Tư duy bác bỏ, dứt trừ các điều tà kiến:
1. Thường kiến 
Chúng sinh sau khi chết lại tái sinh như cũ: trâu làm trâu, người làm người, nam làm nam, nữ làm nữ, rồi đến vua làm vua, quan làm quan,...
2. Đoạn kiến
Chúng sinh sau khi chết là biến mất, không có sự tái sinh.
3. Vô hành kiến
Không có tội, không có phước, các việc làm ác hay thiện cũng không có kết quả gì, tức là không có nhân quả.
4. Vô nhân kiến
- Con người dù tốt - xấu, thiện - ác, giàu - nghèo, xấu - đẹp, sướng - khổ do tự nhiên sinh ra. 
- Con người dù tốt - xấu, thiện - ác, giàu - nghèo, xấu - đẹp, sướng - khổ là do sự ban phước hoặc trừng phạt của thánh thần, một vị nào đó, một thế lực siêu nhiên nào đó, không phải do nhân quả của họ. 
- Tất cả chúng sinh dù tốt - xấu, thiện - ác, giàu - nghèo, xấu - đẹp, sướng - khổ thì sau 8 triệu năm tự nhiên dứt khổ, được giải thoát.
5. Vô quả kiến 
- Con người dù làm ác hay làm thiện thì sau khi chết cũng như nhau, thân tứ đại đồng hóa với vũ trụ và biến mất, không còn sự tái sinh nào nữa. 
- Tứ đại giai không, lấy gì để tái sinh, sau khi chết hòa vào vũ trụ. 
- Phật, các bậc Thánh sau khi bỏ thân thành từ trường thiện trong vũ trụ, chúng sinh sau khi chết trở thành từ trường ác trong vũ trụ, không có tái sinh.
II. Tri ân
1. Hướng tới tri ân Phật, tri ân chư Thánh Tăng, tri ân tất cả chư Tăng, chư Tổ sư từ trước tới nay đã giữ gìn Phật Pháp cho chúng ta tu tập. Tri ân tất cả chư Tăng bây giờ đang tu tập làm Tam Bảo, làm phước điền cho thế gian.
2. Tri ân Sư Phụ và chư Tăng chùa Ba Vàng đã tu tập, truyền giảng Pháp cho chúng ta.
3. Tri ân tất cả các bậc thiện hữu tri thức xung quanh đã giúp chúng ta tu tập.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 2  

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Tư duy về tham: Trộm cắp có dẫn đến giàu có, hạnh phúc được không? Nếu có suy nghĩ trộm cắp được giàu có, hạnh phúc, đó là tà kiến.
2. Chiếm đoạt mạng sống để ăn, được sức khỏe, được thọ mạng có phải tà kiến không? Nếu có suy nghĩ sát sinh để ăn được sức khỏe, được thọ mạng, đó là tà kiến.
3. Nói dối, hai lưỡi, thêu dệt, ác khẩu được lợi cho mình, đó là tà kiến.
4. Say sưa, nghiệp ngập được lợi cho mình, đó là tà kiến.
5. Quan điểm “Chết là hết, đời sống được bao lâu mà phải sống thiện, sống tốt”; tham, sân, si, chìm đắm trong tà hạnh, có phải tà kiến không?
6. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên khiến ta tu tập nhận biết được tà kiến để từ bỏ tà kiến.
7. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,... bảo vệ Tổ quốc, an ninh,...; các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống này.
8. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 3 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Tập như lý tác ý quán tịnh tướng trừ bỏ tham: quán tưởng về các lỗi của mình đã bị tham chi phối, khiến bị xấu hổ, ăn năn, chê bai.
2. Tập quán về chướng ngại tướng để trừ bỏ sân: quán tưởng về các lỗi của mình đã bị sân chi phối, khiến bị chướng ngại các thiện Pháp.
3. Tập quán như lý tác ý trừ bỏ si: lấy một sự việc hiện tại đang bị mắc trong tâm, tư duy theo hai hướng: 
- Một là hướng theo tham, sân, ái. 
- Hai là hướng theo lý nhân quả hoặc tứ đế, khổ, vô thường, vô ngã. 
Sau đó so sánh kết quả để thấy sự an lành, sáng suốt của cách quán như lý tác ý.
4. Tư duy về sự nguy hại khi gặp các sự không quán về: không như lý tác ý quán về tịnh tướng, không như lý tác ý quán về chướng ngại tướng và không như lý tác ý sẽ khiến tăng trưởng tham, sân, si, tà kiến.
5. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên khiến ta nhận biết các pháp làm tăng trưởng tham, sân, si, tà kiến nếu không tập quán về tịnh tướng, chướng ngại tướng và như lý tác ý.
6. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,... bảo vệ Tổ quốc, an ninh,...; các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống này.
7. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và cho chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 4 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Quán sự nguy hại, chướng ngại,... để loại trừ sự tự trọng sai lầm (nhân chấp chặt tà kiến trong tâm):
- Quán về các sự tự kiêu (chấp ngã) về danh: Tôi là...
- Quán về các sự tự kiêu (chấp ngã) về kiến thức: Tôi là...
- Quán về các sự tự kiêu (chấp ngã) về tài sản: Tôi là...
- Quán về các sự tự kiêu (chấp ngã) về sắc đẹp: Tôi là...

2. Quán tưởng về vô thường để từ bỏ các quan điểm tự trọng sai lầm: Các thứ khiến mình tự kiêu, chấp ngã đó rồi sẽ theo duyên mà biến hoại, tổn giảm, không còn,...

3. Quán tưởng sự an lành khi nhận diện đúng về mình trong hiện tại, chân thật và cầu tiến,...; diệt trừ tôn trọng sai lầm, lừa gạt, sân hận.

4. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ Sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên khiến ta tu tập nhận biết được quan điểm tự trọng sai lầm dẫn đến chấp chặt tà kiến.
5. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,... bảo vệ Tổ quốc, an ninh,...; các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống này.
6. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 5 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Quán tập tính hý luận của mình trong hiện tại đối với các việc trong cuộc sống: ham thích chuyện tranh luận đúng - sai, phải - trái, không lợi ích cho mình, cho người trong hiện tại.
2. Quán tập tính hý luận của mình trong hiện tại đối với việc tu tập: tranh luận những Pháp không phù hợp với việc áp dụng thực hành, không phù hợp với việc áp dụng thực hành được theo duyên của mình trong hiện tại.
3. Quán tâm xem có sự dính mắc bởi hý luận nào. Hướng tới sợ hãi duyên sinh trong kiếp sau để từ bỏ.
4. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên khiến ta nhận biết để từ bỏ sự hý luận, tà kiến - nhân sinh vào luân hồi.
5. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,... bảo vệ Tổ quốc, an ninh,...; các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp chúng ta trong các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống.
6. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phước duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 6 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Quán tưởng các việc tà kiến của mình thông qua việc: Mình đã cản trở người khác tu pháp lục hòa và tu giới.
2. Quán tưởng lại các việc tà kiến do xẻn Pháp, không chia sẻ về lợi ích của Pháp khi mình được lợi ích thực hành Pháp mà được chuyển nghiệp, chuyển hóa tâm.
3. Quán tưởng lại các việc tà kiến về việc: không chia sẻ, hướng dẫn người thực hành pháp bố thí qua sự việc đố kỵ, cản trở, không hướng dẫn người khác làm phận sự.
4. Quán tưởng lại các việc tà kiến qua việc: không truyền tải Phật Pháp, cản trở người chia sẻ Phật Pháp.
5. Hướng tâm sám hối và nguyện từ bỏ tâm keo rít, tâm si khiến đã thực hành các hạnh tà kiến.
6. Tri ân Phật, tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên khiến ta học, nhận biết được quan điểm không chia sẻ Pháp là tà kiến.
7. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...;lãnh đạo đất nước,... bảo vệ Tổ quốc, an ninh,...;các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống này.
8. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 7 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Quán chiếu sự chấp thủ của mình qua việc: tâm thấy đối nghịch, chống đối và bực mình khi có ý kiến trái chiều.

2. Tập quán cảm thọ để buông xả sự chấp thủ - tà kiến.

3. Tập thực hành chánh ngữ hướng tới không chấp thủ.
4. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên khiến ta nhận biết được kiến thủ và tập các pháp quán để từ bỏ sự chấp thủ - tà kiến.
5. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,... bảo vệ Tổ quốc, an ninh,...; các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống này.
6. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 8 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Quán chiếu sự chấp thủ của mình qua việc: tâm thấy đối nghịch, chống đối và bực mình khi có ý kiến trái chiều.

2. Tập quán cảm thọ để buông xả sự chấp thủ - tà kiến.

3. Tập thực hành chánh ngữ hướng tới không chấp thủ.
4. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên khiến ta nhận biết được kiến thủ và tập các pháp quán để từ bỏ sự chấp thủ - tà kiến.
5. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,... bảo vệ Tổ quốc, an ninh,...; các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống này.
6. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 9 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Quán chiếu: Từ khi tu học, có làm giảm đi tà kiến không? Các pháp ác, bất thiện do tà kiến có giảm đi không?
2. Quán chiếu: Từ khi tu học, có làm giảm đi tà tư duy không? Các pháp ác, bất thiện do tà tư duy đã giảm thế nào?
3. Quán chiếu: Từ khi tu học, có làm giảm đi tà ngữ không? Các pháp ác, bất thiện do tà ngữ đã giảm thế nào?
4. Quán chiếu: Từ khi tu học, có làm giảm đi tà nghiệp (các hành vi) không? Các pháp ác, bất thiện do tà nghiệp đã giảm thế nào?
5. Quán chiếu: Từ khi tu học, có làm giảm đi tà mạng không? Các pháp ác, bất thiện do tà mạng đã giảm thế nào?
6. Quán chiếu: Từ khi tu học, có làm giảm đi tà tinh tấn không? Các pháp ác, bất thiện do tà tinh tấn đã giảm thế nào?
7. Quán chiếu: Từ khi tu học, có làm giảm đi tà niệm không? Các pháp ác, bất thiện do tà niệm đã giảm thế nào?
8. Quán chiếu sự tu học trong hiện tại, đưa pháp đối trị để tinh tấn khiến tăng trưởng chánh kiến, chánh tư duy, chánh ngữ, chánh nghiệp, chánh mạng, chánh tinh tấn, chánh niệm, chánh định, chánh trí, chánh giải thoát, để giảm trừ các pháp ác, bất thiện; giảm trừ quả khổ, ưu bi sầu não.

9. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ Sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta. Tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên khiến ta tu tập, nhận biết được tà kiến, sự nguy hại của tà kiến và các pháp đưa đến diệt trừ tà kiến khổ đau.
10. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,... bảo vệ tổ quốc, an ninh...; các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống này.
11. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 10 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Quán sự thật về khổ.
2. Sự thật về nguyên nhân dẫn đến các sự khổ.
3. Diệt hết tham ái là chấm dứt tất cả các khổ.
4. Đạo đế là con đường diệt khổ.
5. Tự mình có lòng tin về chánh kiến diệt khổ rằng: Điều cần giác ngộ là cần tin sự thật về thế gian này chỉ có:
- Khổ; 
- Nguyên nhân dẫn đến sự khổ là do tâm có tham và ái - là tập đế;
- Tâm diệt hết tham ái thì sẽ hết khổ - đó là diệt đế, Niết bàn;
- Phương pháp diệt tham ái ở nơi tâm là bát chánh đạo (chánh kiến, chánh tư duy, chánh ngữ, chánh nghiệp, chánh mạng, chánh tinh tấn, chánh niệm, chánh định).
6. Tri ân:
- Hướng tới tri ân Phật, tri ân Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ Sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta.
- Tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức, tri ân tất cả đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên trong tu tập và trong cuộc sống này.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 11 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Quán chiếu lại các việc mà mình đã "như lý tác ý" dựa trên giới mà được lợi ích thay đổi tâm tính, trở nên thiện hơn.
2. Quán chiếu lại các việc mà mình đã "như lý tác ý" dựa trên Pháp (lời Đức Phật dạy), tu tập mà được lợi ích chuyển hóa nghiệp khổ.
3. Tư duy về các việc hiện tại đang vướng mắc và lấy Pháp "như lý" về giới, về Pháp lục hòa để thực hành hóa giải phiền não, đau khổ lâu dài.
4. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên cho ta biết thực hành được Pháp "như lý tác ý", khiến tăng trưởng chánh kiến, được quả báo tốt đẹp.
5. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,... bảo vệ Tổ quốc, an ninh...; các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống này.
6. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 12 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Tư duy về niệm ái trong hiện tại của mình: Yêu, nhớ nhung ai? Thích thú gì trong ngũ dục (tài, sắc, danh, thực, thuỳ)?
2. Tư duy về sự khát ái trong hiện tại: mong muốn được đối tượng yêu thương, nhớ nhung,...; sự khao khát thỏa mãn ngũ dục (tài, sắc, danh, thực, thùy).
3. Quán một vài sự khổ, phiền não của mình trong hiện tại là do tâm ái kết hợp với tâm tham mong muốn sở hữu của mình mà sinh ra.
4. Tư duy nếu mình diệt niệm ái, niệm tham đó, không chấp vào sự khát ái, tham đó thì không bị khổ.
5. Hướng tâm mong muốn tu học để tăng trưởng chánh tri kiến, để tuệ tri được về khổ, tập khởi của khổ, đoạn diệt của khổ, con đường đưa đến diệt khổ; để diệt trừ tà kiến, phá vỡ vô minh, nhổ tận gốc sinh tử luân hồi.
6. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên khiến ta tập tuệ tri về Tứ thánh đế, diệt trừ tà kiến, vô minh.
7. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,... những người bảo vệ Tổ quốc, an ninh,...; tất cả chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống này.
8. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 13

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Quán chiếu về các lậu hoặc của mình trong hiện tại là sự đau khổ, phiền não về thân và trong tâm.
2. Quán chiếu về dục lậu của mình trong hiện tại qua việc đắm say vật chất, luyến ái dục lạc ngũ trần: sắc, thanh, hương, vị và xúc.
3. Quán chiếu về hữu lậu của mình trong hiện tại; đó là sự tham ái, đeo dính, muốn có mặt, muốn tồn tại trong các cảnh giới.
4. Quán chiếu về vô minh lậu của mình trong hiện tại - tức là sự không sáng suốt, không tỉnh thức, không tỉnh giác, không biết về khổ, về nguyên nhân của khổ, sự diệt khổ và con đường của khổ.
5. Phát nguyện chăm chỉ nghe học Pháp, tỉnh giác trong giới, chăm chỉ thực hành chánh kiến qua pháp lục hòa để dần dần diệt trừ được tập khởi của vô minh, diệt trừ được lậu hoặc.
6. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên cho ta tu học, nhận biết về chánh kiến để dần diệt trừ lậu hoặc, phiền não, đau khổ.
7. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,...; những người bảo vệ Tổ quốc, an ninh,...; các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên trong tu tập và trong cuộc sống này.
8. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 14 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Tư duy về sự lưu chuyển trong luân hồi do 12 nhân duyên: Vô minh sinh Hành, Hành sinh Thức, Thức sinh Danh sắc, Danh sắc sinh Lục nhập, Lục nhập sinh Xúc, Xúc sinh Thọ, Thọ sinh Ái, Ái sinh Thủ, Thủ sinh Hữu, Hữu sinh Sinh, Sinh sinh Lão tử.
2. Tư duy về lợi ích của Chánh kiến, bát chánh đạo là duyên diệt trừ được 12 nhân duyên sinh tử luân hồi.
3. Tư duy về thắng duyên của mình được tu tập Chánh kiến, bát chánh đạo thông qua tu tập Lục Hòa, là nhân duyên diệt trừ Vô minh.
4. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền ở toàn thế giới này đã làm tướng Tam Bảo cho chúng sinh nương tựa và tiếp tục giữ gìn chánh Pháp; tri ân Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên học và tập tuệ tri về 12 nhân duyên, hướng tới thực hành bát chánh đạo để diệt trừ dần Vô minh.
5. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,...; những người bảo vệ Tổ quốc, an ninh,...; các chư vị hộ Pháp, nhân và phi nhân đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên trong tu tập và trong cuộc sống này.
6. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 15 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Quán tưởng tuần tự từ bốn món thức ăn: đoàn thực, xúc thực, tư niệm thực, thức thực - mình đã khởi các niệm: ưa thích, tham, sân,... thế nào?
2. Quán tưởng về khổ luân hồi để cảm nhận sự nguy hại của tà kiến.
3. Quán tưởng sự cao quý của Đức Phật và các bậc Thánh để thấy được lợi ích của chánh kiến.
4. Phát nguyện chăm chỉ nghe học chánh Pháp, chăm tập thực hành thiền để thâm nhập chánh kiến, đoạn giảm dần các tham ái, si mê.
5. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên khiến ta tu tập nhận biết được tà kiến, chánh kiến và dần bỏ được tà kiến, tăng trưởng chánh kiến, được lợi ích giác ngộ.
6. Tri ân  tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,...; bảo vệ Tổ quốc, an ninh,...; các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống này.
7. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

Chu kỳ 16 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

1. Quán tâm tìm niệm bất thiện vi phạm về giới đức, còn đối với Pháp thì không đúng lục hòa.
2. Tập tuệ tri: niệm bất thiện đó thuộc tham, sân hoặc là si, không đúng pháp lục hòa.
3. Tập tuệ tri về quả báo của các niệm bất thiện đó.
4. Tập quán tịnh tướng để đoạn trừ niệm tham dựa theo oai nghi, dựa theo thiện đức, dựa theo giới, dựa theo tình nghĩa, hiếu nghĩa, chánh đức và bố thí.
5. Tập quán chướng ngại tướng: là các chướng ngại nếu lưu giữ tâm niệm sân, để diệt trừ tâm niệm sân đó.
6. Quán chánh kiến về pháp lục hòa để diệt trừ tâm niệm si do thực hành sai Pháp, để thâm nhập tăng trưởng chánh kiến.
7. Tri ân Phật, tri ân Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo duyên khiến chúng ta tu học, thâm nhập chánh kiến, đoạn trừ đau khổ, diệt trừ vô minh, tăng trưởng trí tuệ.
8. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,... bảo vệ Tổ quốc, an ninh,...; các chư vị Hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập trong cuộc sống này.
9. Nguyện mong chánh pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.