Cách đoạn trừ tâm bất thiện để buông bỏ phiền não

Sâu thẳm trong mỗi con người chúng ta đều chứa đựng cả những điều tốt và điều xấu, quan trọng là chúng ta làm như thế nào để chế ngự được những điều xấu, những tâm bất thiện của mình để những điều tốt đẹp được phát huy.

>>> Tư duy thế nào để dẹp tư tưởng bất thiện

Thực hành thiền định giúp loại bỏ những phiền não và đoạn trừ tâm bất thiện

Đôi khi, chính những tâm bất thiện khiến cho chúng ta phải gánh chịu rất nhiều hậu quả, và cả những phiền não, sống trong nỗi sợ hãi, lo âu,… Vậy chúng ta phải làm gì để có thể chiến thắng được “người bạn xấu” trong tâm để cuộc sống của chúng ta được tốt đẹp hơn?
Video trên đây là lời chia sẻ của Cô Phạm Thị Yến trong việc chuyển hóa bản thân, khiến bản thân khi đứng trước mỗi vấn đề đều có thể trở nên sáng suốt hơn.

Các bài nên xem:

• Mất niềm tin vào cuộc sống phải làm sao
• Làm sao để bớt chướng ngại trong cuộc sống
• Tu tập thiền định, thiền quán để dứt trừ ác nghiệp
• Phải làm gì khi không tìm thấy ý nghĩa cuộc sống?
• Hạnh phúc là gì? 3 điều chú ý để cuộc sống tràn đầy hạnh phúc