[Video] Học cách sám hối tiêu trừ nghiệp tội để tâm luôn thanh tịnh cuộc đời an vui

1. Sám hối là gì? 

- Sám hối là sám lỗi cũ, hối lỗi sau: Tư duy lỗi đã mắc làm tổn hại, ảnh hưởng đến việc tiến tu và tâm từ của mình thế nào, gây đau khổ cho người ra sao? Tư duy như vậy để lần sau không mắc nữa.

- Sám hối sâu hơn là rút kinh nghiệm vì phải quán chiếu đến nhân quả, sự ảnh hưởng trong tu tập và tâm. 

- Năng lực của sám hối khiến được trưởng dưỡng tâm, tiêu trừ một phần nghiệp chướng do lỗi gây ra. 

Ví dụ: Chúng ta tạo một nghiệp khiến sẽ phải chịu quả báo đau khổ hoặc đọa vào ba đường ác. Nếu tư duy, quán chiếu, sám hối thật lòng thì quả báo có thể giảm nhẹ, không bị rơi vào ba đường ác, vẫn sinh về cõi người và chỉ bị tổn hại về phúc báo. 

- Sám hối đem tới quả báo lành to lớn cho người biết thực hành. Cho nên ở đâu cũng nên sám hối. 

2. Sám hối như thế nào?

a. Lễ Phật sám hối 

- Thấy Đức Phật là cao quý, Ngài dạy Pháp cho ta tu hành. Nhưng do lười biếng, không chịu thực hành nên gây ra tội lỗi làm hại mình, hại người. Vì thế nên đảnh lễ Phật, đối trước Phật, hướng về Phật và lỗi lầm của mình để ăn năn. 

- Lễ Phật sám hối thì tội lỗi tiêu trừ.

b. Đọc các bài kinh sám hối:

- Có nhiều bài kinh để sám hối, trong đó sẽ nói lên những tội lỗi của tất cả chúng sinh có thể mắc phải. Ví dụ: kinh Từ Bi Thủy Sám Pháp,...

- Trong quá trình đọc kinh sẽ có những phần tương ưng với tâm và những điều xan tham của bản thân khiến ta thấy hổ thẹn và quyết tâm chừa bỏ. Ví dụ: 

+ Đọc kinh Sám Hối Sáu Căn sẽ thấy được tham ái. Trong lúc sám hối, đôi khi tâm chuyên chú vào sám hối thì sẽ thấy được lỗi trong ngày và quyết tâm trừ bỏ ngay lúc đọc kinh.  

+ Đọc Sám Chuyển Hóa sẽ thấy ngay cuộc sống đời thường, từ sáng đến chiều, ta gieo những hạt nhân ác nào vào tâm. Vừa đọc vừa tỉnh thức, nhớ ra ngay những việc đã làm hoặc phát sinh ra cách hành xử để ngày hôm sau có thể chuyển hóa hành xử không tốt của hôm trước. Ngay đó có thể dứt trừ tâm cấu uế.  

- Dành một thời khóa trong ngày để tụng kinh sám hối thì có thể tỉnh thức và chuyển hóa được tâm mình.

c. Ngồi thiền và kiểm tâm

- Có thể ngồi thiền tư duy và sau đó cùng với Phật tử tập trung lại để kiểm tâm. 

- Cách sám hối lợi ích nhất cho người Phật tử tại gia là vừa sám hối văn kinh, vừa ngồi thiền tư duy để tĩnh tâm rồi kiểm tâm. Việc này khiến tăng thượng tâm, giữ gìn được giới luật và đưa kết quả là định, tuệ và chứng đắc giải thoát. 

Mời các bạn tìm hiểu chi tiết trong video trên!