[Video] (Radio số 37) Bạo hành tâm lý trong tình cảm: Nỗi ám ảnh, cách xử lý

Câu hỏi:

- Sống trong mối quan hệ mà không ý thức được bản thân đang dần mất hết sự tự tin. Khi đối phương làm trái với nguyên tắc thì bản thân cảm thấy có lỗi và cần xin lỗi trước. Có những chuyện khủng khiếp nhưng bị mù quáng, không thể thoát ra và thậm chí gần như bị trầm cảm. Mặc dù đối phương không tốt nhưng khi chia sẻ điều này ra thì bản thân bị cho là ích kỷ. Mong nhận được lời khuyên để vượt qua nỗi ám ảnh này?

Trả lời:

1. Phân định về ích kỷ và người không tốt

- Trong cuộc sống này, hay gặp những lời nói, bàn tán về bản thân. Cho nên, phải hiểu bản thân để không bị dao động. Đưa ra định hướng cho cuộc đời để không bị lệ thuộc vào người khác, đặc biệt là trong vấn đề về tình cảm.

2. Tha thứ

- Có thể tha thứ, cho đi nhưng chỉ tối đa 3 lần. Không bao giờ tha thứ nhiều lần cho những hành động bất thiện hoặc đối xử không tốt với mình. Bởi nếu tha thứ quá nhiều thì họ nhờn và coi thường mình. Sau đó, lấn lướt và áp bức.

- Chỉ chấp nhận chịu bố mẹ mắng oan, vì trên đời chỉ bố mẹ là duy nhất, không thể thay đổi.

- Không để bất cứ ai chà đạp, nhất quyết không làm nô lệ tình cảm cho ai.

3. Không nên nghĩ về quá khứ để đau buồn, dằn vặt

- Coi những điều xảy ra là một bài học. Bất cứ bài học nào cũng đều quý báu. Không nên dằn vặt bản thân, nghĩ về quá khứ để đau buồn.

4. Tìm hiểu tâm lý, tình cảm của người khác và học cách yêu thương

5. Tỉnh thức để tạo lập cuộc sống tốt hơn nhờ các mối quan hệ biết phân minh 

Mời các bạn tìm hiểu chi tiết trong video trên!