3 dấu hiệu trầm cảm - 5 cách vượt qua để cải thiện sức khỏe hiệu quả

Trầm cảm khiến chúng ta rơi vào trạng thái mệt mỏi, chán nản, tự ti, sợ hãi đám đông, thậm chí hoang tưởng,... Cùng tìm hiểu 5 cách vượt qua trầm cảm theo lời Phật dạy, giúp thoát khỏi tình trạng này để hướng tới cuộc sống tốt đẹp hơn.