Nạn dịch COVID-19 bùng phát tại Việt Nam và đang có nhiều diễn biến phức tạp. Bởi vậy, mỗi người dân chúng ta phải thực hiện nghiêm túc chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ cũng như hướng dẫn của Bộ Y tế về phòng, chống dịch bệnh. Bên cạnh đó, việc trang bị cho mình một sức khỏe tốt là điều tối quan trọng trong thời gian này.
Trong bài viết này, chúng ta có thể tham khảo các biện pháp tăng cường sức đề kháng phòng chống, dịch bệnh bằng những vị thuốc dân gian do Cô Phạm Thị Yến - Pháp danh Tâm Chiếu Hoàn Quán hướng dẫn qua sự thấy biết từ tu tập.
Mục lục [Hiển thị]
1: Uống nước nghệ tươi (trước bữa ăn sáng)
Mỗi buổi sáng ngủ dậy, chúng ta dùng nghệ tươi để giã hoặc xay nhuyễn (nếu không có nghệ tươi thì có thể dùng bột nghệ) rồi pha với nước sôi hoặc đun lên với một ít nước sôi. Sau đó, chờ nước ấm thì uống.
2: Uống nước gừng tỏi, mật ong (sau bữa ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ)
Nguyên liệu:
– Gừng tươi: một nhánh nhỏ khoảng bằng nửa ngón tay út.
– Tỏi: ba tép.
– Mật ong hoặc đường: tùy ý phù hợp với khẩu vị.
Cách dùng:
– Tuần đầu tiên:
+ Uống buổi sáng: Cho gừng cùng mật ong hoặc đường vào cốc, đổ nước sôi ngoáy đều. Để nguội còn tầm 60 độ, cho tỏi băm vào và uống. Có thể uống nước bỏ bã; nếu người có dấu hiệu bị nặng thì uống cả bã.
+ Uống buổi tối (trước khi đi ngủ): Nước khoảng 60 độ, cho tỏi băm cùng đường hoặc mật ong.
– Tuần thứ hai:
+ Uống vào buổi sáng: gừng mật ong hoặc đường.
+ Không uống tối.
– Tuần thứ ba: dùng như tuần đầu.
Các đạo hữu dùng tới khi thấy cơ thể khỏe, không thấy có triệu chứng bệnh thì dừng.
*Lưu ý:
– Khi thấy khô mũi, rát cổ, ho vào buổi sáng thì dùng theo hướng dẫn buổi sáng (gừng, đường, tỏi).
– Nếu bị các hiện tượng khô mũi, rát cổ ho vào buổi chiều, tối, đêm thì dùng theo hướng dẫn buổi chiều (tỏi, đường), sẽ thấy dịu hoặc khỏi ngay.
– Trẻ em thì cho uống ít (một vài thìa).
3: Ăn hành tây (dùng trong ngày)
Miếng hành tây cắt ra thành các miếng vuông (khoảng hai đầu ngón tay). Chúng ta nhai hành tây thành nước, ngậm ở khoang miệng và thở bằng lối mũi để hơi hành tây xông qua đường mũi. Làm vậy một lúc lâu rồi nuốt hành tây từ từ.
Ăn hành tây trong cả ngày, có thể đựng vào túi bóng mang theo bên mình, có thể dùng vào trước, trong, hoặc sau khi tiếp xúc. Nếu tiếp xúc dài thì tuỳ duyên dùng cả 3 thời trước, trong và sau khi tiếp xúc.
Chú ý:
+ Không nhai dập hành tây rồi nuốt xuống bụng luôn, làm như vậy sẽ gây nóng vùng bụng.
+ Không nhai hành tây đến đâu, nuốt đến đó.
+ Mỗi lần ăn xong, chúng ta không uống nước ngay mà phải để một thời gian dài để cho hơi hành tây lưu lại trong khoang cổ và vùng họng.
Ăn hành tây giúp giữ độ nóng, hơi cay nơi sống mũi, giúp tăng sức đề kháng, phòng chống cảm. Tuy ban đầu chưa quen nên có chút hơi cay, nhưng khi nhẫn chịu để ăn, lâu dần sẽ cảm nhận được vị ngọt của hành tây.
Khi ra khỏi nhà, chúng ta nên mang theo một ít hành tây để thỉnh thoảng ăn vài lát. Khi bị rát cổ hoặc ho, chúng ta chỉ cần ăn lần lượt từ hai, ba miếng thì lập tức sẽ thấy khỏi rát cổ và ho.
Chúng ta nên ăn hành tây rải rác nhiều lần trong ngày. Buổi tối trước khi đi ngủ, chúng ta cũng nhai một miếng hành tây và ngậm như thế.
Bên cạnh đó, trong không gian sinh hoạt tại gia đình, chúng ta có thể chuẩn bị những củ hành tây được bóc vỏ sạch sẽ, cho vào một chiếc cốc thủy tinh nhỏ. Hằng ngày, sẽ cắt một lát mỏng hành tây để mùi hương của hành được phát ra không gian xung quanh. Không chỉ ở nhà, mà ngay tại nơi làm việc, chúng ta cũng áp dụng như vậy để đảm bảo sức khỏe cho mình, ngăn ngừa sự lây nhiễm dịch bệnh Covid-19.
4: Ăn đu đủ xanh
– Nguyên liệu: đu đủ xanh.
– Chế biến: xào hoặc nấu canh.
– Liều lượng: Ăn trong 3 ngày, mỗi ngày 3 bữa, mỗi bữa ít nhất 1 bát con.
+ Trẻ nhỏ liều lượng giảm
+ Người nặng cân thì ăn nhiều hơn.
Sau 20 ngày hoặc 1 tháng ăn lại một lần như vậy. Nếu có thực phẩm thì ăn nhiều ngày hơn.
5. Ăn tỏi sống
Nguyên liệu: Tỏi sống (luôn để 1 củ tỏi trong túi)
Cách thức sử dụng:
- Ngậm 1 ngụm nước lọc, lấy 1 nhánh tỏi cho vào miệng nhai (lúc này nước vẫn ở miệng, chưa được nuốt). Khi nhai, chất gây cay trong tỏi sẽ xông ra, đến khi cảm thấy hết cay thì nuốt nước đó từ từ.
- Khi nhai thì đẩy nước vào chỗ có tỏi để giảm cay.
Liều lượng:
- Ăn thường xuyên, 30 phút - 1 tiếng thì ăn 1 nhánh.
- Ăn nhiều lần liên tục với những người có triệu chứng rát họng, khô mũi
- Đến khi an toàn thì dừng
Khi ăn tỏi như vậy, hơi cay nồng xông toàn bộ họng và mũi, giúp hỗ trợ chuyển hóa khi bị nhiễm COVID-19.
6: Tập hít thở
Chúng ta có thể tập hít thở hàng ngày, đó là hít vào thật sâu bằng mũi và thở phù ra thật mạnh bằng miệng.
Chúng ta chỉ tập hít thở như vậy ở nhà, không hít thở như vậy ở nơi công cộng.
Nếu chúng ta ở vùng đã có ca bệnh, thì khi tập hít thở, dùng một chậu nhỏ nước nóng hoặc nước nguội có thêm ít muối, chúng ta thực tập hít và thở xuống chậu nước đó. Việc làm đó để phòng trường hợp mình đã mắc bệnh thì virus không có cơ hội lan ra ngoài cộng đồng.
Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp tăng cường sức đề kháng phòng, chống dịch, với niềm tin tâm linh vào nhân quả, chúng ta nên thực hành lời Phật dạy, tinh tấn tu tập, lan tỏa tình yêu thương trong mùa dịch để mang công đức đó hồi hướng nguyện cầu bình an cho mình, cho gia đình và cho dịch bệnh sớm được hóa giải, tiêu trừ.
Kính chúc các bạn cùng gia đình luôn được bình an trong đại dịch! Nguyện mong nạn dịch sớm đi qua để cuộc sống nhân dân được bình an trở lại!
=====
Từ nơi tâm nguyện Bồ đề chuyển tải Phật Pháp rộng khắp thế gian, từ sự tu tập của mình mà Tâm Chiếu Hoàn Quán thấy biết được các phương pháp hỗ trợ sức khỏe kết hợp với tu tập sám hối. Tâm Chiếu Hoàn Quán nguyện cho tất cả những ai áp dụng thực hành các phương pháp hỗ trợ chuyển hóa bệnh mà Tâm Chiếu Hoàn Quán hướng dẫn sẽ được chuyển hóa nghiệp bệnh trên thân, nếu chưa quy y Tam Bảo sẽ phát sinh duyên giác ngộ đời này đời sau được quy y Tam Bảo, nếu ai chưa phát tâm Bồ đề sẽ sớm phát tâm Bồ đề và tất cả đều được tinh tấn Bồ đề cầu Vô thượng đạo, làm lợi ích, hạnh phúc cho mình và cho chúng sinh.
Tâm Chiếu Hoàn Quán thỉnh đại chúng tuỳ duyên thực hành và chia sẻ cho mọi người dùng các phương pháp hỗ trợ sức khoẻ của Tâm Chiếu Hoàn Quán.
Kính chúc đại chúng thân khoẻ, tâm an, giác ngộ chân lý!
Các bài nên xem:
- Căn bệnh U não ác tính đang dần được chuyển hóa sau 5 tháng tích cực tu tập Phật Pháp
- An toàn trong 4 đợt dịch bệnh và sau tiêm vaccine phòng COVID-19 nhờ tu tập Phật Pháp kết hợp sử dụng các thực phẩm dễ tìm
- Uống nước lá hành sau tiêm phòng vaccine COVID-19 giúp giảm nhanh triệu chứng sốt, co giật (được biết từ sự tu tập)
- Chuyển hóa dần hiện tượng bị tác dụng phụ sau khi tiêm vaccine phòng COVID-19
- Sử dụng hành tây hỗ trợ chuyển hóa bệnh đau nhức xương khớp, đau dây thần kinh tọa, đau dây chằng (được thấy biết từ sự tu tập)
Bình luận